Статия

Категории
Kолко време трае храносмилането на различните хранителни продукти – виж Таблицата

Kолко време трае храносмилането на различните хранителни продукти – виж Таблицата

Категория:  Научи повече за здравето и дълголетието от Bioex

Малко хора мислят за времето на храносмилане. Тази информация обаче е много важна за здравето. Времето на смилане в стомаха на различните продукти, може да се различава значително. Лекарите препоръчват да не се смесват храни, които изискват различно време на храносмилане. В крайна сметка, това причинява тежест в стомаха, образуване на шлака и процеси на гниене.

Докато храната е в стомаха, протеините и мазнините имат време напълно да се разтворят. Изчислите времето и се опитайте да не ядете друго, знаейки, че храната все още се усвоява. Това ще помогне да се отървете от навика на преяждане .

Опитайте се да не се ядете 4 часа преди да заспите, за да си почине стомаха.

Таблицата по-долу може да ви ориентира.

Виж повече за 2SLIM PREMIUM

Отбелязвания: 

Коментари

Научи повече за здравето и дълголетието от Bioex

Научи повече за здравето и дълголетието от Bioex

Kолко време трае храносмилането на различните хранителни продукти – виж Таблицата

Храносмилане на различните продукти - виж Таблицата

Малко хора мислят за времето на храносмилане. Тази информация обаче е много важна за здравето. Времето на смилане на продуктите се различава значително. Малко хора мислят за времето на храносмилане. Тази информация обаче е много важна за здравето. Времето на смилане на продуктите се различава значително. 2017-06-22T03:00:00-04:00 Kолко време трае храносмилането на различните хранителни продукти – виж Таблицата

Малко хора мислят за времето на храносмилане. Тази информация обаче е много важна за здравето. Времето на смилане в стомаха на различните продукти, може да се различава значително. Лекарите препоръчват да не се смесват храни, които изискват различно време на храносмилане. В крайна сметка, това причинява тежест в стомаха, образуване на шлака и процеси на гниене.

Докато храната е в стомаха, протеините и мазнините имат време напълно да се разтворят. Изчислите времето и се опитайте да не ядете друго, знаейки, че храната все още се усвоява. Това ще помогне да се отървете от навика на преяждане .

Опитайте се да не се ядете 4 часа преди да заспите, за да си почине стомаха.

Таблицата по-долу може да ви ориентира.

Виж повече за 2SLIM PREMIUM

, , , , ,
  1. Начало
  2. Категории за статии
  3. Научи повече за здравето и дълголетието от Bioex
  4. Kолко време трае храносмилането на различните хранителни продукти – виж Таблицата